Diyet ve Sağlıklı Yaşam

Açıklama

Kilo Verdiren Bilgiler 👩🏼‍🏫 📍Sağlıklı yaşamak ayrıcalıktır ✌🏼 📍Satış sayfası değildir ❗️ 📍Paylaşımlar tavsiyedir 📝 🔹Beslenme Tüyoları 🔹Detoks içecekleri 📌 Reklam ve işbirliği 👉 @emir25555

Son Paylaşımlar

• Nasıl oluyorda yağ oranı yüksek olan kuruyemişler kalp damar sağlığımıza iyi gelebiliyor ? 🤔 ✨ Günlük hayatımızda hayvansal gıdaların tüketimi artıkça birtakım hastalıkların riski artıyor. Aynı zamanda bitkisel yağ tüketimi yüksek lif oranı, fosfor, demir, omega 3, kalsiyum, potasyum içeriği ile beden ve zihin sağlığımıza oldukça destek oluyor. 🌰 🥜 🌰 Oysa ki hayvansal yağlar gerek bağırsaklarda emilimi gerekse sindirim sırasında midemize oluşturduğu yük açısından bitkisel yağlardan daha yorucudu

  2024-12-084.740

• Reklam, işbirliği ve tanıtımlar için İletişim 👉 @emir25555

  2024-12-014.590

• Merhaba ☺️ Bugün size glisemik indeksi düşük diyabet hastalarının ve sağlıklı beslenmek isteyen herkesin gönül rahatlığı ile tüketebileceği öğle yemeği için güzel bir alternatif salata yaptım. 🥦 🌴 🥗 Malzemelerimiz ⬇️ ⏬ ⬇️ ✨ 1 adet salatalık ✨ 1 adet orta boy havuç ✨ 1 su bardağı nohut ✨ 3/4 dal fesleğen ✨ Marul ✨ Maydonoz ✨ 2 adet ceviz ✨ 1 çay kaşığı zeytin yağı ✨ 3 yemek kaşığı kadar nar Önceden haşlamış olduğumuz nohutları ve büyük parçalar halinde doğradığımız sebzeleri harmanlıyoruz ☺️ Üzer

  2024-11-215.300

• Merhabaaa 🌴 🥦 🍓 Sizlere katkı maddesi içermeyen sağlıklı ve lezzetli fıstık ezmesi yaptım 😋 Malzemeler ⏬ ⬇️ ⏬ ✨ 200 gram fıstık ✨ 1 tatlı kaşığı bal ✨ 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı Kabuklarını soyduğumuz fıstıkları tavada ya da fırında güzelce kavuruyoruz 🌿 Blendırdan geçirdiğimiz fıstıkların kıvam almaması sizi korkutmasın 🥜 ☺️ El blendırından da geçirince sürülebilir kıvamlı bir hâl alıyor. Karıştırma işleminin sonlarına doğru balı ve hindistan cevizi yağınıda ekleyin 🥜 🥜 🥥 🥥 Lezzetli ve

  2024-11-144.980

• Çok HIZLI tüketim çağı... Her şeyi çok hızlı tüketir olduk? Göz açıp kapayıncaya kadar tabağında bir şey bırakmayanlar ☺️ Hızlı yemek tüketimi sizi aç bırakır? Nasıl mı? 🧐 🌴 Vücudumuzda midemizden sinyal alan bir hormon var ghlerin ( açlık hormonu) 💁‍♀️ . Yemek yemeye başladığınız anda bu hormonun salgılanması yavaşlamaya başlıyor. Açlık hissimizi oluşturan bu hormon hızlı bir şekilde yemek yediğimizde daha az salgılanıyor. Çünkü beyne giden “AÇIM” sinyali hâlâ aktif olarak veriliyor. Bu sinyal

  2024-11-104.700

Benzer Kanallar

• 
  Sağlıkçı Birliği

  Sağlıkçı Birliği, resmi duyurularını, sağlık personeli ve memur atamaları, mevcut memurlar için bilgilendirmeler ve diğer önemli güncellemeleri Sağlıkçı Birliği kanalı aracılığıyla paylaşmaktadır.

  25,3Kabone
  Aç
• 
  Mide Bağırsak Karaciğer Kanser ve Cilt Hastalıklarına Doğal Çözümler

  Bu Kanal Mide, Bağırsak, Karaciğer, Kanser, Alerjik Rahatsızlıklar, Cilt Hastalıkları gibi rahatsızlıklara çözüm arayan kişiler için, bilgi paylaşım ve danışma amaçlı oluşturulmuştur.

  279abone
  Aç
• 
  Geleneksel Şifa ve Beslenme kütüphanesi

  Bu kanalda her türlü hastalığın çaresini kendiniz bulabilmeniz için görsel ve işitsel açıklamalarla desteklenecektir. Arama butonuyla hastalık adını yazdığınızda tedavi bilgilerini bulabileceksiniz.

  1,1Kabone
  Aç
• 
  Rehber Paramedik

  ☤Rehber Paramedik Resmi Telegram Kanalıdır. Paramedik hakkında günlük gelişmeler ve detaylar burada paylaşılır. 🌐 rehberparamedik.blogspot.com 🎬https://youtube.com/rehberparamedik

  86abone
  Aç
• 
  Dr. Ayman ile Akupunktur ve Sağlıklı Yaşam

  @dr_ayman_igloterapevt

  5,3Kabone
  Aç
• 
  BİTKİ FAYDALARI

  فَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّٰهُ حَلَالاً طَيِّباً وَاشْكُرُوا نِعْمَتَ اللّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِيَّاهُ تَعْبُدُونَ. Allah’ın size verdiği helâl ve güzel rızıktan yiyip için ve eğer yalnız Allah’a kulluk ediyorsanız O’nun nimetine de şükredin. Nahl/114

  4,1Kabone
  Aç